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吉野家

老舗牛丼チェーン。定食メニューも充実。

掲載メニュー11
最低脂質6.4g

データ最終確認: (公式一次ソース)

低脂質メニュー(全11品)

この店で最低脂質
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定食・丼

黒カレー(並盛)

¥498

27種スパイスの本格カレー。脂質わずか6.4g!吉野家最強の低脂質メニュー。

P8.2g
F6.4g
C100.5g
カロリー480kcal
脂質6.4g

ご飯増量+55円

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定食・丼朝食限定

焼魚定食(鮭)

¥530

鮭・のり・みそ汁・おしんこ。脂質8.2gで朝食の鉄板。ご飯増量・おかわり無料。

P17.8g
F8.2g
C84.8g
カロリー478kcal
脂質8.2g
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定食・丼朝食限定

ハムエッグ納豆定食

¥468

ハムエッグ+納豆+ミニサラダ。脂質13gで高タンパク24.1g。コスパ抜群。ご飯増量・おかわり無料。

P24.1g
F13g
C94.2g
カロリー581kcal
脂質13g
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定食・丼朝食限定

納豆牛小鉢定食

¥468

納豆+牛小鉢。牛肉も食べたい朝に。脂質17.4g。ご飯増量・おかわり無料。

P21.7g
F17.4g
C95.5g
カロリー612kcal
脂質17.4g
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定食・丼朝食限定

塩さば定食

¥530

脂ののった塩さば。脂質17.8g。ご飯増量・おかわり無料。

P18g
F17.8g
C85g
カロリー570kcal
脂質17.8g
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定食・丼

牛黒カレー(並盛)

¥618

黒カレー+牛肉。脂質17.9gで牛肉も楽しめる。

P15g
F17.9g
C103.3g
カロリー622kcal
脂質17.9g
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定食・丼朝食限定

特朝定食(鮭)

¥630

焼魚+納豆+玉子。脂質18gで高タンパク31.7g。ご飯増量・おかわり無料。

P31.7g
F18g
C92g
カロリー653kcal
脂質18g
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定食・丼

豚丼(並盛)

¥426

牛丼より脂質低め。並盛で18.6g。

P14.4g
F18.6g
C88.1g
カロリー576kcal
脂質18.6g
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定食・丼朝食限定

Wハムエッグ納豆定食

¥588

ハムエッグ2倍+納豆。脂質19.1gでP33.4g。がっつり朝食。ご飯増量・おかわり無料。

P33.4g
F19.1g
C95.6g
カロリー683kcal
脂質19.1g
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定食・丼

牛ハヤシライス(並盛)

¥652

肉のうまみと野菜の甘み。脂質19.3g。

P14.3g
F19.3g
C101.6g
カロリー625kcal
脂質19.3g

ご飯増量+55円

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定食・丼朝食限定

焼魚牛小鉢定食

¥660

焼魚+牛小鉢。高タンパク24.4g。脂質ギリギリ19.6g。ご飯増量・おかわり無料。

P24.4g
F19.6g
C88.5g
カロリー622kcal
脂質19.6g

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