うどん・そばの低脂質メニュー比較 (LOWFATS)
5チェーン × 30メニューを脂質順で比較。 全データ公式一次ソース、確認日
TOP 5 低脂質ランキング
- 1はなまるうどん0.9g
かけ（小）
- 2はなまるうどん0.9g
おろししょうゆ
- 3はなまるうどん0.9g
ざる（小）
- 4はなまるうどん0.9g
釜上げ（小）
- 5はなまるうどん1g
おろしぶっかけ（小）
全メニュー比較表（脂質昇順）
| チェーン | メニュー名 | 脂質 | kcal | たんぱく | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| はなまるうどん | かけ（小） | 0.9g | 292 | 6.1g | ¥360 |
| はなまるうどん | おろししょうゆ | 0.9g | 294 | 5.6g | ¥390 |
| はなまるうどん | ざる（小） | 0.9g | 312 | 5.8g | ¥420 |
| はなまるうどん | 釜上げ（小） | 0.9g | 312 | 5.8g | ¥420 |
| はなまるうどん | おろしぶっかけ（小） | 1g | 316 | 5.8g | ¥450 |
| はなまるうどん | わかめうどん（小） | 1g | 299 | 6.8g | ¥440 |
| 丸亀製麺 | かけうどん（並） | 1.3g | 299 | 9.5g | ¥440 |
| 丸亀製麺 | ざるうどん（並） | 1.3g | 305 | 9.3g | ¥440 |
| 丸亀製麺 | ぶっかけうどん（並） | 1.3g | 301 | 9.1g | ¥440 |
| 丸亀製麺 | おろし醤油うどん（並） | 1.3g | 284 | 8.2g | ¥550 |
| 丸亀製麺 | 釜揚げうどん（並） | 1.5g | 338 | 10.4g | ¥390 |
| 小諸そば | もりそば | 2.2g | 300 | 11g | ¥390 |
| 小諸そば | かけそば | 2.2g | 330 | 12.4g | ¥390 |
| 箱根そば | 山かけそば | 2.6g | 433 | 18.1g | ¥570 |
| なか卯 | はいからうどん（小） | 3g | 177 | 7.5g | ¥290 |
| 小諸そば | 二枚もり | 4.4g | 630 | 23.8g | ¥460 |
| なか卯 | はいからうどん（並） | 5.9g | 331 | 12.5g | ¥350 |
| なか卯 | はいからうどん（大） | 6.3g | 441 | 15.2g | ¥450 |
| 丸亀製麺 | 釜玉うどん（並） | 7g | 367 | 15.3g | ¥550 |
| 丸亀製麺 | とろ玉うどん（並） | 7g | 407 | 16.7g | ¥640 |
| 丸亀製麺 | 明太釜玉うどん（並） | 7.4g | 391 | 17.4g | ¥640 |
| 箱根そば | 海老天そば | 7.5g | 487 | 21.6g | ¥690 |
| 箱根そば | きつねそば | 8.6g | 473 | 19.7g | ¥490 |
| 箱根そば | いか天そば | 9.2g | 508 | 22.6g | ¥560 |
| 丸亀製麺 | きつねうどん（並） | 9.6g | 434 | 15.4g | ¥640 |
| 箱根そば | カレーそば | 11.4g | 552 | 18.3g | ¥560 |
| 箱根そば | たぬきそば | 12g | 513 | 17.3g | ¥480 |
| 箱根そば | ちくわ天そば | 12.2g | 568 | 20.6g | ¥540 |
| 箱根そば | めかぶそば | 15g | 557 | 24.6g | ¥650 |
| 箱根そば | コロッケそば | 15.2g | 595 | 18.6g | ¥540 |
全データ公式一次ソース確認済み・最終確認