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リンガーハット

長崎ちゃんぽん専門店。海鮮ちゃんぽんが脂質12.5gで低脂質高たんぱく。

掲載メニュー4
最低脂質11.1g

データ最終確認: (公式一次ソース)

低脂質メニュー(全4品)

この店で最低脂質
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麺類

梅肉と豚しゃぶの冷やしめん

¥1,000

梅の酸味と豚しゃぶの旨み。脂質11.1gのさっぱり系冷やしめん。

P21.8g
F11.1g
C78.4g
カロリー476kcal
脂質11.1g
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麺類

海鮮ちゃんぽん

¥1,000

海鮮たっぷりの塩ベース。脂質12.5gで低脂質高たんぱく。

P25.5g
F12.5g
C82g
カロリー509kcal
脂質12.5g

麺少なめ(-146kcal)でさらにヘルシー

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麺類

和風醤油つけ麺 炭火焼き鴨肉入り

¥1,100

和風醤油ベースのつけ麺。炭火焼き鴨肉で風味豊か。脂質14.3g。

P19.1g
F14.3g
C79.1g
カロリー502kcal
脂質14.3g
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麺類

肉味噌釜玉ちゃんぽん

¥1,050

肉味噌と釜玉スタイルのちゃんぽん。脂質16.0g、脂質カロリー比28.5%。

P24.2g
F16g
C72.7g
カロリー506kcal
脂質16g

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