かっぱ寿司

食感のよいつぶ貝。脂質0.1gの超低脂質貝類。

甘みのある赤えび。脂質0.1gの超低脂質。1皿33kcalの軽さ。

旨みの強い赤貝。脂質0.1gの優秀な貝類ネタ。

贅沢な蝦夷あわびを大切りで。脂質0.1gのご馳走低脂質ネタ。

さっぱりした浅漬けなすのにぎり。脂質0.1gの超ヘルシーネタ。

定番のまぐろ握り。脂質わずか0.2gで高タンパク。1皿2貫。

淡白でさっぱりしたびんちょうまぐろ。脂質0.2gの超低脂質。

コリコリ食感。脂質0.2gの低脂質ネタ。

えびにぎり。定番ネタで脂質0.2g。

定番まぐろ。低脂質・高タンパクの筋トレ飯。

生えびにぎり。高タンパク低脂質のスタンダード。

大葉の香りが爽やかなあかいかゲソ。脂質0.2g。

天然むらさきいかにぎり。脂質0.2gの低脂質イカ系ネタ。

オクラ・いか・めかぶのネバネバ軍艦。脂質0.2g。食物繊維も豊富。

まぐろ＋びん長まぐろの食べ比べ。脂質0.2gで高タンパク。

まぐろとえびの食べ比べ。ともに低脂質の鉄板ネタ。

大きくカットしたまぐろの食べ比べ。P8.0gの高タンパク皿。脂質0.2g。

焦がし醤油でステーキ風に仕上げたまぐろ。香ばしさプラスで脂質0.2g。

釜揚げしらすの包み寿司。38kcal・脂質0.2gの超軽量ネタ。

甘えびの包み寿司。脂質0.1gで38kcalのヘルシーネタ。

プチプチ食感のとびこ軍艦。脂質0.4gの低脂質軍艦。

たらこ軍艦。脂質0.3gの超低脂質軍艦。

甘みたっぷりの甘海老にぎり。脂質0.1g・タンパク質4.6g。

まぐろの鉄火巻。巻物でも脂質0.4gの低脂質。ボリュームがある。

きゅうりのかっぱ巻。脂質0.3gのさっぱり巻物。

かにみそ軍艦。磯の風味が豊かで脂質0.5g。

あおさたっぷりの味噌汁。39kcal・脂質0.9g。お寿司のお供に。

発酵食品の納豆軍艦。植物性タンパクも摂れる。

活〆真鯛にぎり。上品な白身魚。脂質1.0g。

納豆入りのネバネバ軍艦。発酵食品で腸活にも。脂質1.1g。

活〆真鯛の塩炙り。香ばしさと旨みが増す。脂質1.1g。

彩りのいくら軍艦。脂質1.2gで楽しめる贅沢ネタ。

まぐろ×たくあんの和風軍艦。脂質0.9gで食感のアクセント。

まぐろ×サーモンの定番食べ比べ。脂質0.7g。

柔らかく煮た穴子。脂質1.4gに抑えた定番ネタ。

ねぎとろをたっぷり乗せた軍艦。脂質1.2g。

海鮮のたたきを乗せた軍艦。タンパク質5.8g・脂質1.6g。

ねぎとろ握り。脂質1.7gに抑えつつ旨みたっぷり。

ねぎとろ巻。脂質1.2gで満足感のある巻物。

卵黄×とろろのなめらか軍艦。脂質1.7g。

ねぎとろ×納豆の発酵×魚コンビ。脂質1.7gでタンパク質もしっかり。

〆いわしの塩炙り。青魚ならではの旨み。脂質1.9g。

ほんのり脂の乗ったサーモン握り。脂質1.3g。

オニオンソース×サーモンにぎり。脂質2.1gで風味豊か。

あさりの旨みたっぷり味噌汁。タンパク質14.7gで栄養補給に。

卵黄×納豆の栄養豊富な軍艦。脂質2.7g。

卵黄入りのリッチなねぎとろ軍艦。脂質2.5gで濃厚な味わい。

甘いだし巻き風玉子。脂質3.0g未満で箸休めに。

えび天のにぎり。揚げ物でも脂質2.9gに抑えられる。

ラー油入りのピリ辛ねぎとろ。脂質3.1gでパンチのある一皿。

9種のネタが乗った海鮮丼で脂質6.9g。牛丼（脂質20g超）と比べて圧倒的低脂質。タンパク質18.8gも確保できるバランス型どんぶり。

回転寿司で10皿食べて脂質7.0g。まぐろ・サーモン・ほたてなど低脂質ネタを厳選。タンパク質41.7g・643kcalで満足感◎。