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なか卯

丼ぶりと京風うどん。まぐろのたたき丼は脂質9gで海鮮丼最強クラス。炭火焼き鶏重・親子丼も低脂質。

掲載メニュー12品
最低脂質3g

データ最終確認: (公式一次ソース)

低脂質メニュー(全12品)

この店で最低脂質
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麺類

はいからうどん(小)

¥290

脂質3.0gの超低脂質うどん。シンプルで食べやすい。

P7.5g
F3g
C28.6g
カロリー177kcal
脂質3g
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麺類

はいからうどん(並)

¥350

並盛でも脂質5.9g。ランチに最適な低脂質うどん。

P12.5g
F5.9g
C54.5g
カロリー331kcal
脂質5.9g
イメージ
麺類

はいからうどん(大)

¥450

大盛でも脂質6.3g。コスパ抜群の低脂質うどん。

P15.2g
F6.3g
C77.2g
カロリー441kcal
脂質6.3g
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定食・丼

まぐろのたたき丼(小盛)

¥760

脂質8.5gの超低脂質。まぐろの旨みがシンプルに楽しめる。

P24.5g
F8.5g
C64.9g
カロリー437kcal
脂質8.5g
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定食・丼

まぐろのたたき丼(並盛)

¥790

並盛でも脂質9g。海鮮丼で最強クラスの低脂質。

P26.8g
F9g
C96.2g
カロリー575kcal
脂質9g
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定食・丼

まぐろのたたき丼(大盛)

¥880

大盛でも脂質9.4g。ボリューム重視でも低脂質を維持。

P28.8g
F9.4g
C123.5g
カロリー697kcal
脂質9.4g
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定食・丼

親子丼(小盛)

¥410

高タンパクで脂質控えめ。ご飯少なめで糖質も抑えられる。

P21.5g
F10.5g
C64.9g
カロリー446kcal
脂質10.5g
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定食・丼

まぐろユッケ丼(小盛)

¥890

旨辛タレとこだわり卵。タンパク質31.7gの高タンパク低脂質。

P31.7g
F15.2g
C69g
カロリー547kcal
脂質15.2g
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定食・丼

まぐろユッケ丼(並盛)

¥920

タンパク質34.0g・脂質15.6g。高タンパクで満足感大。

P34g
F15.6g
C100.3g
カロリー685kcal
脂質15.6g
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定食・丼

まぐろユッケ丼(大盛)

¥1,010

大盛タンパク質36.1g。脂質20g以下のボリューム丼。

P36.1g
F16.1g
C127.7g
カロリー806kcal
脂質16.1g
イメージ
定食・丼

親子丼(並盛)

¥450

定番の親子丼。脂質20g以下でバランス良し。

P30g
F16.5g
C99.7g
カロリー673kcal
脂質16.5g

味噌汁セット(+100円)でも脂質プラスは微量

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定食・丼

親子丼(大盛)

¥520

大盛でも脂質16.9g。高タンパクでしっかり食べたい日に。

P32.1g
F16.9g
C127g
カロリー794kcal
脂質16.9g

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毎晩21時に、公式の栄養成分表から低脂質メニューを1つ紹介しています